【56歳の筋トレ】大胸・背中のトレーニング

胸のトレーニング
【56歳の筋トレ】大胸・背中のトレーニング
GW中は全てお仕事で、トレーニングの時間がなかなかとれず久しぶりのトレーニングとなりました。今回は「大胸筋」と「広 …

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