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数値的に劇的に痩せる！という事はないですが、体重なんて言わなきゃ分からないし見た目が引き締まればいいな〜くらいの気持ちでやってます😂あんまり参考にならずごめんなさい！宅トレ歴2年ちょいくらいなのですが今も模索中です…楽しいトレーニングあったら教えてください🙋♀️🤍
— shiro (@blue_r_1105) May 29, 2022
「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。
そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例
— m (@mamidiet43) May 28, 2022
まじでバレエめっちゃ痩せるな…🩰
レッスンの2日後絶対1kg落ちるんだけど🤭(キープできるかは別)バレエの動きって、バズってる宅トレとかの集合体だから
正しく体使えてたら、本当に綺麗になれるんだろうなぁ
バレリーナって綺麗だし当たり前か🥺間違うと筋肉パンパンマンになるけど… pic.twitter.com/zdnwv1KSiB
— memeちゃん (@meme00332233) May 27, 2022
自分の動画を見直せば痩せない原因が分かると思います。
極度な食事制限、反動の爆食、タンパク質不足、ながらエアロバイク、サウナスーツ着て有酸素、宅トレは腹筋メイン、パーソナルも負荷のない筋トレばかり（あれでキツイなら筋力なさすぎです）、基本家でゴロゴロ、痩せる要素０です。— Nike (@Nike3150) May 27, 2022
https://twitter.com/tezuka0m4o3o1n/status/1530126878492618752
宅トレなう。美容整体の「深呼吸デッドバグ」「激痩せするサイドステップ」「脂肪燃焼最短ダイエット」、竹脇まりなの「朝起きたらまずこれ」「余裕が無い日の簡単ストレッチ」「3分 上半身痩せる」。ストレッチだけのつもりが中々やった😵 最後のはキツ過ぎて病むからリタイア… でも楽しかった😊
— ヤスヨシツネ (@yasuyoshitsune) May 27, 2022
宅トレの寝る前にやるだけでドバドバ痩せるってヤツ全然そうならないから詐欺だな
— あるふ (@aruaruhu) May 26, 2022
「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。
そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例
— m (@mamidiet43) May 26, 2022
【保存版】ガチで痩せる【宅トレ】全まとめ！バズりトレーナー6人が監修https://t.co/F3LNjqurOk#ガチで痩せる噂の宅トレ
— VOCE（ヴォーチェ）公式 (@iVoCE) May 26, 2022
ストレス解消目的でスイーツパーティーするから事前に宅トレしといた
厳密には足痩せはお風呂後だけどこの後レシート整理と鶏胸肉冷凍とお風呂倒したらあつ森しながらパーティーするんじゃ！！🥹
引くほど痩せるDAY6 https://t.co/N3ahIZQukd @YouTubeより
— 北綾瀬行きは需要あるのか (@ito24183425) May 26, 2022
コロナ真っ只中の今だからこそ宅トレでウエストを引っ込める！
●マシン一切不要
●初心者OK
●１日たった３５分のトレーニング
●６週間後にはぽっこりお腹がシックスパックhttps://t.co/OrQnh8s60k#宅トレ #筋トレ #ダイエット #健康 #家で筋トレ #痩せる #デブ— デブからの脱却！モテ男ボディになる (@moteoninaruzo) May 26, 2022
宅トレのみで頑張ってます。
77日間でここまで変化しました。#ダイエット#だいえっと#劇的ビフォーアフター #痩せる#Instagram https://t.co/YvZsiVoaQF pic.twitter.com/05lElaKrMW— yumama1112 (@yumama1112) May 25, 2022
昨日ジム予約取れなかったから、宅トレで痩せるK-popダンスみたいなのやったん
鬼のように汗が出るやんけ………
ジム行ったのと同じくらい汗かくやんけ……— ふに (@huny_630) May 25, 2022
「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。
そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例
— m (@mamidiet43) May 24, 2022
【開脚できる=痩せる】股関節が硬い人むけ脚やせストレッチ(#StayHome and stretch #WithMe) https://t.co/roby600dGE @YouTubeより
今日の宅トレ
これだけ
9時半からZoom会議
職場へ移動
掃除やら準備やらでやっとひと息ついた— まゆ (@mayupico) May 24, 2022
