内もも痩せ宅トレ #shorts

関連ツイート

本気でダイエットするならジム契約する金で整骨院の回数券買った方が遥かに痩せると思うんだよなぁ〜
宅トレと食事制限で十分痩せるけど整体プラスすると倍の速度で痩せるソースは私

— えん (@hotate3n) May 30, 2022

【下腹撃退】1日2分でできる！オガトレさん発【お腹痩せストレッチ】【ガチで痩せる！噂の宅トレ】｜美容メディアVOCE（ヴォーチェ） https://t.co/JM6k6N4SHw #ストレッチ #下腹

— ダイエット、筋トレ、メイク　アシストネット (@assistnet_douga) May 30, 2022

コロナ真っ只中の今だからこそ宅トレでウエストを引っ込める！

●マシン一切不要
●初心者OK
●１日たった３５分のトレーニング
●６週間後にはぽっこりお腹がシックスパックhttps://t.co/OrQnh8J92k #宅トレ　 #筋トレ　 #ダイエット　 #健康　 #家で筋トレ　 #痩せる　 #デブ

— デブからの脱却！モテ男ボディになる (@moteoninaruzo) May 30, 2022

「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。

そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例

— m (@mamidiet43) May 29, 2022

仕事復帰で関係者に言われる
「体型変わらないー!子ども産むと痩せるタイプ、羨ましい〜!」
…ってセリフ☹️

違うんだよ！毎日宅トレして、食事も気をつけてるのよ❗️
でも自慢のためじゃなく、自分のためにしてるんだった。
だから言い返さない❤️
羨ましく思ってなさい😘#産後ダイエット

— こげち@2000万貯めたズボラな3児ママ (@chi_kogemam) May 29, 2022

仕事復帰で関係者に言われる
「体型変わらないー!子ども産むと痩せるタイプ、羨ましい〜!」
…ってセリフ☹️

違うんだよ！毎日宅トレして、食事も気をつけてるのよ❗️
でも自慢のためじゃなく、自分のためにしてること。
だから言い返さない❤️
羨ましく思ってなさい😘#産後ダイエット

— こじか母@ブログ月1万円収益をあなたと目指すへなちょこブロガー (@kojika_haha) May 29, 2022

数値的に劇的に痩せる！という事はないですが、体重なんて言わなきゃ分からないし見た目が引き締まればいいな〜くらいの気持ちでやってます😂あんまり参考にならずごめんなさい！宅トレ歴2年ちょいくらいなのですが今も模索中です…楽しいトレーニングあったら教えてください🙋‍♀️🤍

— shiro (@blue_r_1105) May 29, 2022

「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。

そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例

— m (@mamidiet43) May 28, 2022

まじでバレエめっちゃ痩せるな…🩰
レッスンの2日後絶対1kg落ちるんだけど🤭(キープできるかは別)

バレエの動きって、バズってる宅トレとかの集合体だから
正しく体使えてたら、本当に綺麗になれるんだろうなぁ
バレリーナって綺麗だし当たり前か🥺

間違うと筋肉パンパンマンになるけど… pic.twitter.com/zdnwv1KSiB

— memeちゃん (@meme00332233) May 27, 2022

自分の動画を見直せば痩せない原因が分かると思います。
極度な食事制限、反動の爆食、タンパク質不足、ながらエアロバイク、サウナスーツ着て有酸素、宅トレは腹筋メイン、パーソナルも負荷のない筋トレばかり（あれでキツイなら筋力なさすぎです）、基本家でゴロゴロ、痩せる要素０です。

— Nike (@Nike3150) May 27, 2022

https://twitter.com/tezuka0m4o3o1n/status/1530126878492618752

宅トレなう。美容整体の「深呼吸デッドバグ」「激痩せするサイドステップ」「脂肪燃焼最短ダイエット」、竹脇まりなの「朝起きたらまずこれ」「余裕が無い日の簡単ストレッチ」「3分　上半身痩せる」。ストレッチだけのつもりが中々やった😵　最後のはキツ過ぎて病むからリタイア…　でも楽しかった😊

— ヤスヨシツネ (@yasuyoshitsune) May 27, 2022