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物価高&教育費💦
こりゃ生涯現役で働こう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶と決めて、
動画見て運動始めて3ヶ月💖
食品も上がるので、おやつは土日だけにした🍨
3キロ痩せたなりよー🙌
生活防衛じゃ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
https://t.co/cvGt0vgTSz #ズボラストレッチ #ダイエット #健康管理 #痩せる #生活防衛 #健康— 少納言（SYOUNAGON）👑🌸 (@0521Matsuri) June 17, 2022
YouTubeで見かけた自衛隊式筋トレの動画アホほどキツイし、痩せるどころか筋肉肥大してきた気がする マジで効くってこと？
— しえりん@🎈 (@shielin508nyaaa) June 17, 2022
そのルーティン、ぜひ参考にさせて頂きます。 自分もYouTubeで痩せる動画見ていて、トマトジュース導入も始めました。 少々高いですがリコピンリッチを🍅。
— 愛と優しさの世界を見いだしたヤマケン (@kabukigomenmari) June 16, 2022
【朝起きたらやる筋トレ】全身痩せる運動6分間｜脚・太もも・ふらはぎ・お尻・お腹・背中・二の腕ダイエット https://t.co/HC8fLxcruB @YouTubeより
朝トレ。物凄くシンプルな筋トレ動画でした。短めで良い🙆♀️
— ぱかちゃん＊ダイエットがんばる＊ (@paca_paca_cyan) June 16, 2022
今夜はサボる気だったけど、せめて脚パカだけでも…とYouTube開いたらコチラの動画が！ナイスタイミング✨
4分だけなら頑張れると最後まで出来たよー⤴️【母はコレで7kg減】死ぬほどやる気が出て痩せる4分足パカ〜脚やせ・太もも痩せ〜 https://t.co/xGmoFvkIXH
— つきこ＠兼業音楽家 (@TakSUZUKI_sop) June 16, 2022
とりあえずYouTubeで「痩せる 運動」で出てきた動画の運動を毎日やることにした。オレはやる！！
— けけ先生 (@keke_sensei) June 16, 2022
私もそんな感じ！！YouTubeで痩せる動画調べてやるつもり！
— めこ𖦊̌ 메코 (@oraumekodayo23) June 16, 2022
🐱動画投稿のお知らせ🐱
スマホ1つで！！！
2週間で10キロ痩せるダンス踊ってみた🕺https://t.co/QERIKhyCSd#Vtuber #VRoid #TDPT pic.twitter.com/I3jppzUCiP— 小日向あかり🌟動画投稿🕺 (@Akario522) June 16, 2022
YouTubeで「これを食べて痩せた！」みたいな動画よく見るけど、こんな量少ないもの毎回食べたらたしかに痩せるわな…しか感想がなかった。デブは質より量なんですよ。お腹減ったから食べるんじゃないのよ、なんか食べたいから食べるのよ。(食べないことをしていたら痩せたデブより)
— すじ子🍙 (@sjk_omanma) June 16, 2022
なるねぇさんの
YouTubeで筋トレ、ストレッチ
毎日するのが楽しくて仕方ない💪💕色々見てたけど
初めてこんなに
YouTuberのダイエット動画で
やる気が出た🤩💕頑張って痩せるぞ🥺
待ってろよ！
今日より可愛い明日の自分✨ pic.twitter.com/kgjf7oDAdG— かんなすてぃん⭐SPEC！ (@K_23stin) June 16, 2022
31日目
腹筋もプラスした動画です✨#バックランジ #腹筋 #筋トレ #習慣化
バックランジ20回＋腹筋15回を交互に連続で見ながら毎日一緒にやる動画！引き締める！痩せる！シックスパック！体脂肪を減らす！ https://t.co/jxLbRHGGb7 @YouTubeより
— タケヤン＠50歳から鍛えなおしたい☆ (@masa1382003) June 15, 2022
【Youtube紹介】【有酸素運動】静かに自宅でできる有酸素運動！飛ばない「脂肪がすぐに燃える」ダイエット / https://t.co/XMXgrWrlRC
本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細絶対痩せるオ… #フィットネス #筋トレ #自宅トレ #トレーニング #ワークアウト#ダイエット #ボディメイク
— 初心者が今からはじめるワークアウト！【筋トレダイエット情報】 (@fitness_nb_) June 15, 2022
Youtubeの動画で痩せる人は
『たまたま歪みの原因がそこにマッチした場合』のみ
歪みがあるままでは、
残念なことに逆に太くなる脚は急速に太くなることはない
「気づいたら太くなってた！」
っていう、積み重ねのパターンでも、大丈夫！
『原因を知ってアプローチすれば細くなる』
— 脚痩せ専門トレーナー Coco (@Cocco_1978) June 15, 2022
【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best Medicine） https://t.co/Ea3Vab0wHo @YouTubeより
はじめしゃちょーの動画で紹介されてて観たけど、ちょっとやってみようかな…。
今日20時位にポンデリングつまみ食いして、明日は13時にランチ予定🍽— ししぃ (@PINKDROP3) June 15, 2022
おもしろい動画で。良かったです。これからも。楽しい動画をよろしくお願いします(^-^)/でもあまり痩せるとみんなが心配するので(；・ω・)
— はじまる (@hazimaru0715) June 15, 2022
