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宅トレめちっちゃバカにされたのが印象的だった。確かにうちはジムの幽霊会員続けるお金無いし、仕方ないか。筋トレしてるのに勧められたプロテインも買って無いしな。
でも3～4キロ減キープしてるし、お腹割れたし、私は私のやり方が好き。— ムー (@LIFGnUmznmfxqgR) June 20, 2022
あんちゃんは宅トレもジムも沢山身体動かしてて尊敬する🥹💕
うんうん✨自分のやり方で頑張るのが良いね😍💕— めい𓌉◯𓇋ダイエット中 (@mei_yurudiet) June 19, 2022
朝の宅トレ
・ストレッチ@kazutashogo
・可動域と固定@mako_trainer本日トレオフ日🍀
やはり背中と胸の反応50:50❤️🩹
疲労リセットと集中力かしら両面等しいとトレ後過度に内旋引っ張られないような気がしてる
メンテもラク
巻き肩誘発したくないからやり方もケアも大事— terumin@ボディメイク垢 (@terumin42347585) June 15, 2022
場所も器具もいらない尻トレのやり方は宅トレ民には嬉しい限り😆✨私も積極的に取り入れていきます💪🔥
— わぶ@産前より痩せた人 (@wabu_dietillust) June 14, 2022
スロージョギングのやり方を見ながら日焼け止め塗ったり寝癖直したりしてたんだけど、やっぱ外で運動するってクソ面倒くさいなあと思いました…。ワイはやっぱり宅トレが気楽でいいや…。とは言え、天気もいいので少し歩いてきます。ウォーキングできる公園までは車でいくけど←←←←←
— 女豹の会 (@mehyonokai2021) June 12, 2022
そ、そういう事なら…(可愛いこと言うじゃない)エクササイズのやり方を教えてあげてもよくってよ？(素直じゃない姉)
私は100%YouTubeの宅トレ動画in自宅ですの(ง •̀_•́)ง
でもそれで、ここ３ヶ月で３kg落としたんだよ。偉くない😆⁉︎— 抹茶 (@pokapoka_iikumo) June 11, 2022
