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脚やせダイエットの効果的な食事の摂り方！！https://t.co/nxpLeUYMLy#脚やせ #ダイエット垢 #ダイエット
— 荒井金太@いつもダイエット (@67hg89it) June 20, 2022
1か月後にはタイトスカートが履けるケツを目指す1日目
脚＆お尻が同時に痩せる最強脚やせトレーニング！！！！！大転子＆反り腰にも効く！！！ https://t.co/LQ5xYPuTY7 @YouTubeより
— ぷよちゃむ (@puyonbu) June 20, 2022
これは、、、確実に脚やせしてる、、！！見た目はちょっとかもしれないけど外ももとか触った感じとか全然違う！
まだまだだけど特に
うちもも
うちももの裏
前ももの上
がんばりたい— りんりん (@rinrin__dcvniy) June 20, 2022
普通に見るだけのつもりが、一緒にトレーニングしてしまった美バディ 大光ピーヤと琳寧ピーヤのおかげで脚やせできそう
— 7 (👶🏻←おまめ) (@0502mrm179) June 20, 2022
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— あかね＠フォローの輪🌸 (@JK6MYwhPJeDSJqI) June 20, 2022
脚やせ、2日で諦めたwwww
2日坊主✌️^._.^) pic.twitter.com/xz5hMpnq2J— にゃぴお🍅👁д👁 (@____o0x0o___) June 20, 2022
腹筋の一週間やったから、スクワットで脚やせの一週間にチャレンジするー！
— achi(☆a_s_gnu☆) (@a_syo_gnu) June 20, 2022
＋顔痩せ2個
脚やせ2個💮✨ pic.twitter.com/YsHgUBjB07— はなまる (@hhhanamaru) June 20, 2022
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— minmeg1 (@minmeg01) June 20, 2022
そしてそのあとすぐにやってるのが、この脚やせ動画🧚♀️
後半のスクワットがかなり効くよ……
続けて1週間、少し足がスッキリしてきた気が………する🫰🏼
私は骨格がしっかりしてるので少しでも綺麗な足になりますように🤦🏼♀️https://t.co/m6ausUz8XT— きらちゃん♥ (@kiramama01) June 20, 2022
最初にやってるのが友達からおしえてもらった脚やせストレッチ🦵
私は結構ししゃも足が気になるタイプなんだけど、それをすらっとした足に持っていくにはストレッチとかをするのがかなり重要みたいなので、頑張ってる…….https://t.co/Ez5Ey8Kjsu— きらちゃん♥ (@kiramama01) June 20, 2022
6/20
脚やせ ○
有酸素運動 ○(軽く)
ストレッチ ○
筋膜リリース ○割と歩けた！#junepridechallenge
— 叶恋 (@love_reach_him) June 20, 2022
お❣️つぎは脚やせね🦵✨
また参加させて頂きまーす😉— ゆいママ®@-30kg維持したい (@diet_yuimama) June 20, 2022
ひなちゃんねる1週間で脚やせ、夏トレDAY1
久しぶりで膝が笑う— 白菜 (@taracotaracotta) June 20, 2022
Eng.【2週間で-4.5cm】確実に太ももを細くする４分間トレーニング🔥 -4.5cm in 2WEEKS!! 4Min Slim Leg W… https://t.co/JiWNjwF0ML @YouTubeより
風磨くんの脚が美脚すぎてびっっくりしたので、脚やせがんばります！！！！！！！
— ま (@w_bzm) June 20, 2022
