家で全身をバランスよく鍛えるおすすめトレーニング7選

全身をバランスよく鍛えることはとっても大事なことです。でもいったいどんなメニューをやればいいの？という方へおススメ …

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正直、好み半分入りますけど人間って細さより全身のラインを見てのバランスだと思うので
適度に腹筋・背筋、少しだけ腕回り、が良いと思いますね…

— めがんしゃ (@mega_nsya) June 21, 2022

【トレーニングの５大原則①】
＜全面性の原則＞
右腕だけ鍛えたらすごくアンバランスな体になりそうじゃないですか？
それはパフォーマンス的にも良くないですよね。
トレーニングは全身バランス良く行いましょう。
特に野球人は片側だけの動きが多いので注意が必要です。

— 小川葵|アスレティックトレーナー (@trainer_ao) June 21, 2022

延長工作覚えたての頃、伸ばしすぎて全身意味わからんバランスになっちゃうこと、あると思います。

— うっちー (@arx0716) June 21, 2022

✨目黒エステスパの＂癒し＂

◆オイルマッサージによる全身の心地良さ
◆アロマの香りが漂うリラックス空間
◆心のこもったおもてなし

数あるメンズエステの中でも、当店の「癒し」はトータルバランスを考えたリラクゼーションです✨pic.twitter.com/M2gcnLqyTC

— 🌺求人：目黒メンズエステ〜エステスパ〜 (@espa_kyuuu) June 21, 2022

頭部がデカかったり全身のバランスがおかしい老婆に森の中で追いかけ回された#ゆめおちにっき

— ユメオチ (@yume_ochi_yo) June 21, 2022

想像してみよう。
上半身だけのマッチョって
かっこいい体と言えますか？
全身のバランスがしっかりして
初めてかっこいい体と呼べるのでは？pic.twitter.com/p1Xyay5R6u

— 7％しか知らない筋トレの真実 (@fibu112) June 21, 2022

よく腹筋が欲しい、腕を太くしたいという
声を聞くが、想像してみろ
腹筋と太い腕だけある体は
かっこいいと呼べるだろうか？
全身のバランスを考えろ。

— 元ガリガリが30日でムキムキに (@papapjh_bot) June 21, 2022

クロッキーヌード　A80点

全身のバランスは◎、部分的なPUSHも◎
部分部分が雑だから気をつけてねってことだった。1枚目下段左から2体目は太ももの太さが左右で違いすぎる・2ページ目左は手が長すぎる・2ページ目右の2体は足の形などがもう少し具体的になるとよい

激しく同意っす…#KUA課題評価 pic.twitter.com/B0RHJQh5Q9

— 桜井はるか (@HarukaSak4210) June 21, 2022

知らんけど私のところのフラハリは全身コーディネートしてくれるけどデハリはガピタの服装上下のバランス悪かったり店の雰囲気に合ってなくても全然気にしなさそう。デハリはピーター以外眼中にないから…服着てたらそれでいいみたいなところありそう……

— 紬実* (@mf_tsugumi21) June 21, 2022

以前、トリニータの松本怜さんが手の小指を骨折して、試合には出てたし素人は手だから大丈夫なんだろう、と思ってたんだけど、ケガにより身体のバランスが崩れて不調に苦しんでいたと後で知って…
アスリートは全身をフルに使ってるから、どこに不調があっても大変なんだ、ってその時思った…

— あい (@blue_bird0125) June 21, 2022

フレンチブルドッグは、大きな頭と耳を持っていて、しっぽは短く、四肢と胴体は筋肉質でがっちりとしています。
短毛で全身が覆われています。
体重は8～14kgが理想とされていますが、体高は体重とのバランスで規定されているようです。
手足、胴体ともに短く構成されていることが大切です。

— P!nkパンサー (@Pnk45782622) June 21, 2022

今日は、いつぞやの橋本さんのコーデに惚れて買ったジレ＆パンツのセットアップと、インナーにアメスリニットを入れた全身NOBLEマンでした🥰アメスリハマってしまいそうなくらいお気に入り🤯✨SUQQUの108マットリップも、主役にしたくてアイシャドウ他色味抑えたらバランスが可愛すぎた🥺💓 pic.twitter.com/YGaMhYpIOX

— ﾓﾓﾊﾙ (@m0m0haruu) June 21, 2022