【毎日10分ダイエット③】ついに最終日!!鬼の階段トレーニングと有酸素でプラマイマイ!!!最後は座るよ!!

夏トレ1日目10分有酸素】 https://www.youtube.com/watch?v=WLaSSAlQyck 【夏トレ2日目10分有酸素】 …

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慣れてきた。飲んで帰ってもできました。【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう https://t.co/waL15tIYLN @YouTubeより

— John (@nkjtmmt) June 24, 2022

これしかない！！ダンスダイエット

— ＴＥＲＵ＠ダンスダイエット (@satetesa6838) June 24, 2022

◯2022.06.24
・足パカ9分
・お尻引き締め4分
・胸トレ4分
・二の腕と背中6分
・痩せるダンス11分#kano_ダイエット #ダイエット記録 #マリネス pic.twitter.com/wos0IWdJyI

— kano (@kano_bt5) June 24, 2022

今までしたダイエットとかありますかって言われたけ
答えたら「それは良くない」「それは痩せるはずない」ってさ…
何もせんよりいいかなと思ってしよったのに全否定よ…
ダンスも一応有酸素運動なのにね、

— らて。 (@EiZGiO7onOBX6Zq) June 24, 2022

たけまりのダンスダイエット、２日しか続かなかった。
どうも！頑張れないタイプのデブです！

— はーちゃん (@hachan6) June 24, 2022

【決定版】ドM専用！痩せるダンス総集編！本気の42分で自宅で簡単ダイエット！

やり切ったぜ💪
キツ楽しかった〜〜〜！！！！

【#家で一緒にやってみよう】 https://t.co/fpj5UlUGzh @YouTubeより

— あゆ (@yuyubi) June 24, 2022

よく見たらこれダイエット用のダンスみたいな動きしてるな　推しの真似して激痩せ🥺💜するか

— ᵉⁿᵘ (@01sivf) June 24, 2022

◆ダイエット中もっとも続かなかった運動は？①ジョギング②筋トレ③ウォーキング④水泳⑤ダンベル体操⑥ダンス⑦バランスボール⑧ヨガ

— みらくる☆ダイエット (@mirakurudaietto) June 24, 2022

長谷川潤式ダイエット②ベリーダンス～ベリーダンスはお腹周り腰を激しく動かしながら踊るので、綺麗なウエストラインをつくることができるそうです。また、お腹を動かすことで内蔵の働きが活発になり、代謝をアップさせることができる効果もあるみたいですよ。

— 最新！流行ダイエット情報 (@ArleneMunao) June 24, 2022

こんばんは！豪華なソンムル企画をありがとうございます🙇‍♀️
バンタンを初めて知ったのは2週間で痩せるダイエットダンスでのIDOL。ツイキャスで友達と何度も踊りました。その時はバンタンを知らなかったけどカッコいい曲だなぁと何回も聴いていました☺️

ご縁がありますように🍀

— すん 𝓅𝓇ℴℴ𝒻 (@0kill_sister) June 24, 2022

https://twitter.com/masa_yoshia/status/1540323218237452288