脚が細くならない理由⚠️ The reason why you can’t get slim legs

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宅トレなう。竹脇まりなの「9分脚パカ」「10分　室内散歩」、大熊理奈の「3分　有酸素ピラダンス」✖️2本「音楽に合わせて腹筋」。中時間集中何分コース⁉️　キツくて汗だくやけど気持ち良き😊　フォームローラーも使いこなせるようになって来た✌️　ちょっと休憩🐧　緑茶が美味しい😏

— ヤスヨシツネ (@yasuyoshitsune) June 30, 2022

6/29 55kg😵‍💫

ツイストプランク30×3セット
ひなちゃんねる脚、二の腕
momomiさん二の腕
大熊理奈さんヒップアップピラティス
カエル足パカ
筋膜リリース
ストレッチ
ウォーキング＋ランニング5キロ

— CONY (@coney522) June 29, 2022

今日の夜トレ🔥🔥🔥

またしても今更元気になってきたから頑張った！今日結構やったから昨日食べた分消費できたかな？
大熊理奈ちゃんのプランクチャレンジ前できなかったんだけど今日トライしたら最後までできた😭✨✨
できなかったやつができるようになると成長感じて嬉しいよね🥰❤️‍🔥❤️‍🔥 pic.twitter.com/mcTl3WHO84

— RIE🐈🍓 (@e_r_i_1206) June 26, 2022

https://twitter.com/neoRenapu3/status/1540291702774468608