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【7月9日のエクササイズ】
・ウォーキング15分
・ラジオ体操第一
・キックボクシング3分
・ボクササイズ3分
・エアロビクス3分
・ステップエアロ
・腹筋: 500回
・腕立て伏せ150回
・背筋150回
・ストレッチ
・総歩数: 12542歩 pic.twitter.com/p1NAYE6rud— ピクシー＠1年で31kg減量に成功！ (@pixy_diet) July 10, 2022
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私もラキのダンスとかしなやかさをみて、見ながら踊ったりしてて(踊れてない😅)、痩せてきたから腹筋エクササイズしてみるわ、長い道のりになりそうだけど🤣
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