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同年代や若い宅トレのトレーニング継続が出来ないから上の年代がターゲットなんだろうなと思われるプログラムに切り替えたところ生理中も出来たし続けられてるから暫くはこのやり方でいってみる。
— ゆま@ダイエット (@hUQuRmXjkZmwvxX) July 21, 2022
腹筋ローラーを買ったはいいものの腹筋使えずに腕とか背中ばっかり効いてるなあと思ってたけど、YouTubeで見かけたやり方だと腹筋バシバシ効いてるありがとう宅トレYouTuber
流れでプランクもやってるけど、まだ50秒がギリ、1分いかない
まだ1週間もやってないのでいつまで続くのやら— あーこ (@a_chi_to) July 20, 2022
上がらない尻はない♥️
尻トレしてるのにずっとたるんで上がらず早2年💦
やり方が悪いのか全く変化なしです💦
オンラインパーソナル🌼*･もぜひ受けてみたいです⭐️
宅トレセットも可愛くてテンション上がりますね💕
ぜひ応募させて頂きます💐𓂃 𓈒𓏸— 🟣めぐみるる🟣 (@megmilk20080229) July 16, 2022
【day27】
今日の積み上げ
・宅トレorランニング
・aftereffec TTP
・ポートフォリオ TTP本業がフル出勤なので、拘束時間は長いけど、休憩中などでマインドセットやチームの勉強動画を視聴。
パソコンがなくても、他のやり方を探して行動に移す✍️@taisyoblog #動画編集 #動画編集Lab #大将SBC— みつこ@動画編集勉強中 (@neko3goron) July 15, 2022
自分がやればいいや、みたいなとこあって仕事でも何もかも背負ってしまうんだ😭
ね、😭今まで宅トレだった人もジムに移行してて、すごい頑張ってて、キラキラしてるというか…
そうだよね😭私なりの家庭生活と仕事の両立とできるやり方が宅トレだからそれを継続していく！— もん (@monmon_diet_) July 13, 2022
