【10分】バランスボール「腹筋」トレーニング | 自宅できる腹筋トレーニング【ビーレジェンド FEM】

腹筋エクササイズ
【10分】バランスボール「腹筋」トレーニング | 自宅できる腹筋トレーニング【ビーレジェンド FEM】
現役VIPパーソナルトレーナーが指導する バランスボールを使った「腹筋」トレーニング 40秒間の腹筋トレーニングと20秒の …

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