関連ツイート
眠れない時の🦘行動一覧
本を読む→覚醒
音楽を聴く→覚醒
動画を観る→覚醒
ストレッチをする→覚醒
マッサージをする→覚醒
ホットミルクを飲む→覚醒
…
……
どーしろと！！！！— Kana≒C (@kk_C_041122) July 27, 2022
むくみ解消ストレッチ動画見て寝ます…まじで…
— 蓬泉(-2022.8.22) (@_1_5_9_1_5_2_) July 27, 2022
風呂上がりにオガトレさんの動画でストレッチ。
太もも裏：https://t.co/Rn01SavDmN
足首：https://t.co/J6TAolsvlg#ストレッチ— 倉成 (@kuranari00) July 27, 2022
時間を作るために必要なことは多々ある。
ですが僕が意識していることは主に２つ！
・やめることを決める
・日常生活内にできることを取り込むやめることは、長時間動画、漫画など！
組み込んだことは、隙間時間にケアや軽いストレッチ！こうして時間を作ってます！
— 茶柱@トライアスリート応援アカウント (@chabashira1518) July 27, 2022
つべのストレッチとかの動画は続かない…
こんなに効果がありますよ！ってすごく宣伝してくるけど、別にやっても私は効果感じられないから…
RFAが私のできる限界だよ。— Pianna (@Pianna_jp) July 27, 2022
出張から帰宅してあれこれしてたら
いつの間にか寝落ちしてました😵モーニングルーチンの
ストレッチ＆学長🦁ライブ視聴✨これが夜になるとペース乱れます😓
リベ大動画もリベ限🦁ライブもまだ💦
明日にします😅✅ストレッチ 連続208日目
✅Twitter投稿 連続202日目
✅読書（91日目）※この後— そそぴり＠リベ🐬ブログ初心者 (@sosopiri222) July 27, 2022
今日はゴスペルで歌ってストレッチの先生をして
週一の元気チャージ。💪
稽古には行けず通し動画を観ながら帰宅💭
そして同い歳お二人の生誕配信を拝聴💭
私も30歳になったらお酒飲も！
いや、M4、梅酒飲まないと出来……https://t.co/q7wEPQlX5q— Hiyoko Takai /髙位妃楊子 (@hiyoko_pitaan) July 27, 2022
ふくらはぎ90腹筋ローラー10肩こり系のストレッチ動画2本やっても肩首ガチガチ痛い
— 天下ｩ〒ﾅ (@Xxkf42mXUdMUjoh) July 27, 2022
動画みたいにすんなり膝伸びないっすよね…
ストレッチ兼ねて日々継続するの大事なんだろうな~って個人的には思ってますw— Blue@👄んど (@twilight0419) July 27, 2022
31日目
エクササイズ動画
7+6+6+3+9=31分息子とのタイミングが合わずストレッチと筋トレしかできなかったけどまーこゆ日もありか🤔
1か月前より体脂肪率約3%減った！完ミ、年齢、毎日酒飲んでること鑑みたら上出来すぎるっ🙌💖💖私えらーい❣️❣️— ぽんたぬ🍡2m🐳 (@pontanudayo) July 27, 2022
【誰でも簡単ストレッチ】
バランスコーディネーションの動画をアップしました。良かったらやってみて♪➡https://t.co/1nvUVHpJCj#ストレッチ #家トレ #ゆるトレ #バランスコーディネーション #NYOKO pic.twitter.com/3sZGpBjJ2r— NYOKO (@NYOKO705) July 27, 2022
ダイエットのためのストレッチするにも
動画撮ってゆーちゅーばーするにも
部屋が汚すぎてつんでるんだな_(:3 」∠)_— HK子 (@89kilove) July 27, 2022
脚痩せとか腕痩せのストレッチの動画の間に1つ歌みた動画入れるだけでこんなモチベに違いあるのかー･･もっと早く気づけばよかったやっぱ歌みたさいきょうー😭💞🎶
— 𝔐 ♡ (@ll__1224) July 27, 2022
動画編集、この間の徹夜作業から肩が痛くなったみたい。今日はカラダのメンテナンスの日。ストレッチは大事。スッキリしたから素敵な動画をつくるよ。
— みつる / 動画のチカラ。 (@man_chaaan) July 27, 2022
普段やらないストレッチとかしたら、体がビックリして一気に浮腫抜けて体重減ることることあるよ😊
YouTubeとかにストレッチ動画沢山あるから、もし良かったら試してみてね💕— まきまき (@sexyktt0313) July 27, 2022
