【バタる】股関節ストレッチ&下半身トレーニング!テンポアップで負荷かけます!【130】

下半身のトレーニング
【バタる】股関節ストレッチ&下半身トレーニング!テンポアップで負荷かけます!【130】
歳を重ねると股関節のストレッチ&トレーニングがとっても重要! テンポアップは自分のペースで行ってくださいね おすすめ …

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