背中を鍛えて強くする!追い込むためのトレーニング3セット!!

背中を鍛えて
背中を鍛えて強くする!追い込むためのトレーニング3セット!!
1:30 説明 4:40 WORK OUT 今回のトレーニングは背中になります!背中も広背筋や脊柱起立筋など色々な部位がありますが、この …

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