【ランニングフォーム改善】体幹トレーニングで走り方が変わる!【教えて!未央先生!】

体幹トレーニング
【ランニングフォーム改善】体幹トレーニングで走り方が変わる!【教えて!未央先生!】
今回は、毎日走っていると言うランナーさんでした。 走りのフォームはとても綺麗ですが、所々猫背になってしまう所が見られます。その為、体幹トレーニングを中心に行いまし …

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